Urmăreşte OFERTA LUNII propusă de cabinetul PSIHOTOTAL şi sună întotdeauna pentru programare.

Scapa de INSOMNIE


SCAPA DE INSOMNIE


Vi se întâmplă în mod repetat să …

  • petreceţi mult timp în pat până când reuşiţi să adormiţi?

  • vă treziţi de multe ori din somn pe parcursul nopţii?
  • vă treziţi dimineaţa prea devreme din somn şi nu puteţi adormi la loc?



Factorii care declanşează şi menţin insomnia sunt numeroşi, putând fi atât de natură medicală, cât şi psihologică.


În cadrul acestui program:
1. Veţi înţelege care sunt factorii psihologici care declanşează şi menţin problemele de somn.
2. Veţi învăţa cum să corectaţi aceşti factori pentru a vă îmbunătăţi calitatea somnului.

În timpul desfăşurării programului şi la finalul acestuia se va evalua starea dumneavoastră.


Cu respect pentru decizia ta de a reusi,
psiholog clinician specialist
GRAPA CARMEN